T.C.C Therapy, psychothérapie à Nangis

Indisponible aujourd'hui

Thérapie de couple en île-de-France

T.C.C Therapy, votre ressource pour un accompagnement thérapeutique

En voyage vers une vie de couple épanouie.

Je suis Elvira Doualla, thérapeute certifiée, et je suis là pour vous accompagner avec toute ma bienveillance et mon expertise dans votre démarche. Mon approche est fondée sur des outils thérapeutiques éprouvés, qui ont fait leurs preuves sur des centaines de couples. Je propose un programme d'accompagnement en 8 séances, comprenant 4 séances en couple et 2 séances individuelles avec chaque partenaire, afin de mieux cerner les problématiques et les enjeux spécifiques à votre relation.

Mon objectif est de vous offrir un espace bienveillant et sans préjugés, vous permettant d'explorer, comprendre et surmonter les obstacles qui entravent votre épanouissement relationnel. Ensemble, nous travaillerons en profondeur sur vos besoins, vos dynamiques et vos interactions afin de créer un environnement relationnel sain, équilibré et harmonieux.

Mon approche thérapeutique

Mon approche thérapeutique vise à vous offrir un cadre sécurisé pour explorer les difficultés qui entravent votre relation de couple. Je vous accompagne sur un chemin de développement personnel et relationnel, en vous proposant des outils concrets, adaptés à votre situation spécifique. Grâce à une communication ouverte et empathique, nous mettrons en lumière les schémas répétitifs et dysfonctionnels qui freinent votre épanouissement.

Mon accompagnement est également ouvert aux individus en quête d'amélioration dans leurs relations personnelles. Que vous rencontriez des difficultés dans vos relations amoureuses ou que vous souhaitiez améliorer vos compétences relationnelles, je suis là pour vous aider à approfondir votre compréhension de vous-même et des autres, pour favoriser des interactions saines et satisfaisantes.

Lors de nos séances, je faciliterai l'expression de vos émotions, de vos besoins et de vos attentes, afin de créer un espace de communication authentique et respectueux. En travaillant sur une dynamique de coopération et de compréhension mutuelle, nous pourrons aborder de manière constructive les défis et tensions que vous rencontrez, vous permettant ainsi d'évoluer vers des relations plus épanouissantes.

Les outils utilisés

Les outils que je mets à votre disposition sont variés et adaptés à chaque couple ou individu. Nous nous appuierons sur des techniques reconnues telles que la communication non violente, la thérapie cognitivo-comportementale, l'approche systémique et la sexothérapie, en portant une attention particulière à votre réalité et à votre parcours personnel. Ces méthodes vous aideront à identifier les sources de vos conflits, et vous offriront des pistes pour dépasser les schémas toxiques et les difficultés que vous rencontrez.

Retrouvez l'intimité dans votre couple

Retrouver l'intimité dans le couple est crucial pour le bien-être et l'épanouissement de la relation. L'intimité implique bien plus que des rapports sexuels. C'est un sentiment de proximité émotionnelle et de connexion profonde entre les partenaires. C'est le sentiment de sécurité, de confiance et de soutien mutuel.

Lorsque l'intimité est restaurée dans le couple, les deux partenaires se sentent compris, aimés et appréciés. Cela renforce la relation et crée un sentiment de solidarité face aux défis de la vie. Les partenaires se sentent plus compatissants l'un envers l'autre et sont mieux à même de surmonter les obstacles ensemble.

Retrouver l'intimité dans le couple favorise également une communication ouverte et honnête. Les partenaires peuvent partager leurs pensées, leurs sentiments et leurs préoccupations de manière respectueuse, ce qui renforce la confiance et la compréhension mutuelle.

Une intimité émotionnelle solide peut également revitaliser la vie sexuelle du couple. La complicité et la connexion émotionnelle créent un terrain fertile pour l'épanouissement sexuel, améliorant ainsi la qualité des relations intimes entre les partenaires.

En fin de compte, retrouver l'intimité dans le couple crée un environnement propice à la croissance personnelle et commune. Cela renforce les liens affectifs, favorise le soutien mutuel et offre un espace pour construire ensemble un avenir solide et harmonieux.

Ainsi, prendre des mesures pour retrouver l'intimité dans le couple est essentiel pour maintenir une relation saine et épanouissante. Cela nécessite souvent du temps et des efforts, mais les bénéfices sont inestimables pour nourrir une relation durable et satisfaisante.

Surmontez l'infidélité dans votre couple

Surmonter un cas d'infidélité dans un couple est un défi difficile, mais pas insurmontable. L'infidélité peut causer une douleur immense, la perte de confiance et des bouleversements émotionnels profonds, mais avec du temps, de la patience et de la communication ouverte, il est possible de reconstruire la relation.

Tout d'abord, il est essentiel d'aborder honnêtement les émotions et les préoccupations qui entourent l'infidélité. Les deux partenaires doivent être disposés à écouter et à comprendre les sentiments de l'autre. Il est également important de se donner le temps nécessaire pour exprimer sa douleur, sa colère, sa tristesse, ou tout autre sentiment qui découle de la trahison.

La compréhension des raisons sous-jacentes de l'infidélité est également cruciale. Il est important d'identifier les problèmes qui ont conduit à cet acte et d'essayer de les résoudre ensemble. Cela peut impliquer une thérapie de couple pour aider à surmonter les obstacles et à reconstruire la confiance.

L'importance de la communication au sein du couple

La communication ouverte est la clé pour surmonter l'infidélité. Les deux partenaires doivent être prêts à parler de leurs besoins, de leurs inquiétudes et de leurs attentes pour l'avenir de la relation. Cela permet de restaurer la confiance et de recréer un sentiment de proximité émotionnelle.
Il est aussi important de reconstruire la confiance mutuelle. Cela peut se faire en étant transparent sur ses actions, en respectant les limites et les promesses mutuelles, et en prenant des mesures pour renforcer la connexion émotionnelle.

La patience est par ailleurs essentielle, car la guérison prend du temps. Il est important de ne pas s'attendre à ce que la confiance revienne du jour au lendemain, mais plutôt de travailler progressivement pour construire un nouvel avenir ensemble.

Enfin, il est crucial de pardonner, même si cela peut être extrêmement difficile. Le pardon libère à la fois la personne qui a été trompée et celle qui a commis l'acte d'infidélité, permettant à la relation de se reconstruire sur des bases plus solides.

Surmonter un cas d'infidélité dans un couple est un processus difficile, mais en faisant preuve d'engagement et de travail, il est possible de reconstruire la confiance, de restaurer l'intimité et de renforcer la relation pour un avenir plus solide.Surmonter un cas d'infidélité dans un couple est un défi difficile, mais pas insurmontable. L'infidélité peut causer une douleur immense, la perte de confiance et des bouleversements émotionnels profonds, mais avec du temps, de la patience et de la communication ouverte, il est possible de reconstruire la relation.

Tout d'abord, il est essentiel d'aborder honnêtement les émotions et les préoccupations qui entourent l'infidélité. Les deux partenaires doivent être disposés à écouter et à comprendre les sentiments de l'autre. Il est également important de se donner le temps nécessaire pour exprimer sa douleur, sa colère, sa tristesse, ou tout autre sentiment qui découle de la trahison.
La compréhension des raisons sous-jacentes de l'infidélité est également cruciale. Il est important d'identifier les problèmes qui ont conduit à cet acte et d'essayer de les résoudre ensemble. Cela peut impliquer une thérapie de couple pour aider à surmonter les obstacles et à reconstruire la confiance.

La communication ouverte est la clé pour surmonter l'infidélité. Les deux partenaires doivent être prêts à parler de leurs besoins, de leurs inquiétudes et de leurs attentes pour l'avenir de la relation. Cela permet de restaurer la confiance et de recréer un sentiment de proximité émotionnelle.

Reconstruire une confiance mutuelle

Il est important de reconstruire la confiance mutuelle. Cela peut se faire en étant transparent sur ses actions, en respectant les limites et les promesses mutuelles, et en prenant des mesures pour renforcer la connexion émotionnelle.

La patience est également essentielle, car la guérison prend du temps. Il est important de ne pas s'attendre à ce que la confiance revienne du jour au lendemain, mais plutôt de travailler progressivement pour construire un nouvel avenir ensemble.

Enfin, il est crucial de pardonner, même si cela peut être extrêmement difficile. Le pardon libère à la fois la personne qui a été trompée et celle qui a commis l'acte d'infidélité, permettant à la relation de se reconstruire sur des bases plus solides.

Surmonter un cas d'infidélité dans un couple est un processus difficile, mais en faisant preuve d'engagement et de travail, il est possible de reconstruire la confiance, de restaurer l'intimité et de renforcer la relation pour un avenir plus solide.

Ma pratique professionnelle se caractérise par une approche respectueuse, sincère et non-jugeante. Je privilégie la confidentialité et la sécurité émotionnelle pour que vous puissiez vous exprimer en toute liberté. Mon engagement est de vous accompagner dans une démarche personnelle et profonde, en respectant le rythme et les spécificités de chacun.

Je suis disponible dans plusieurs villes de l'Ile de France, dont Nangis, Melun, Asnières et Paris, mais également en visioconférence. Cette flexibilité vous permet de bénéficier de mes services, peu importe l'endroit où vous vous trouvez.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous, que ce soit en couple ou en individuel, pour entamer ce voyage vers une vie relationnelle plus équilibrée et épanouissante. Je suis là pour vous soutenir dans votre démarche de développement personnel et relationnel.

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